Psychotherapie Pötz
„Each of us must find our own way of living. No one else can live our life for us,
and no ready-made answers will ever truly fit.“
- Irvin D. Yalom
Über mich
Schön, dass Sie hier sind.
Sich Unterstützung zu suchen, ist für viele Menschen kein leichter Schritt. Psychotherapie kann ein Ort sein, an dem das, was gerade schwer ist, Platz haben darf.
Ich arbeite mit einem existenzanalytischen Ansatz. Dabei geht es um Fragen, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens beschäftigen: Wie möchte ich leben? Was ist mir wirklich wichtig? Wie kann ich Entscheidungen treffen, hinter denen ich innerlich stehen kann? Und was steht mir dabei vielleicht im Weg?
Im Mittelpunkt steht für mich immer die einzelne Person. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine ganz persönliche Art mit, die Welt zu erleben. Deshalb gibt es auch keinen Weg, der für alle gleich ist. In der Therapie geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was gerade bewegt oder belastet – und manchmal auch darum, das, was schwer ist, ein Stück gemeinsam zu tragen und herauszufinden, was sich für Sie persönlich stimmig und richtig anfühlt.
Mein Weg zur Psychotherapie führte mich über die Fotografie und das Studium der Soziologie. Beide haben meinen Blick auf Menschen und ihr Erleben geprägt: die Fotografie durch das genaue Hinsehen und Wahrnehmen von Stimmungen, die Soziologie durch die Auseinandersetzung damit, wie Lebenswelten, Beziehungen und gesellschaftliche Zusammenhänge unser Erleben beeinflussen. Diese Perspektiven begleiten mich bis heute in meiner therapeutischen Arbeit.
Es mir besonders wichtig, einen offenen und geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was Sie gerade beschäftigt – mit Gedanken, Gefühlen, Zweifeln oder Fragen. Ich begegne Ihnen dabei achtsam und wertschätzend – und mit Offenheit für die kleinen Momente der Leichtigkeit, die manchmal auch ein Schmunzeln mit sich bringen dürfen :)
Erfahrungen in folgenden Bereichen:
-
intakt – Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen
-
Barmherzige Schwestern Wien – Abteilung Psychosomatik
-
ÖAH Autistenhilfe
-
Vorträge im Bereich Essstörungen (u.a. Sigmund Freud Universität)
-
Fortbildung im Bereich Traumatherapie (PITT Luise Reddemann)
_edited_edited.jpg)
© Stefanie Sima
Spezialisierung
Durch meine langjährige Erfahrung im Bereich der Essstörungen und Psychosomatik habe ich in diesem sensiblen Fachgebiet eine besondere Spezialisierung entwickelt. In meiner therapeutischen Arbeit lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche und individuell abgestimmte Betreuung. Daher arbeite ich nicht nur psychotherapeutisch, sondern auch eng mit Ärzt*innen, Diätolog*innen und weiteren Fachpersonen zusammen. Diese multidisziplinäre Zusammenarbeit ermöglicht es, meine Patient*innen bestmöglich zu unterstützen und auf unterschiedlichen Ebenen zu begleiten.
Trotz dieses besonderen Schwerpunkts bin ich auch in der Behandlung anderer psychischer Belastungen, Störungsbilder und psychosomatischen Beschwerden oder in herausfordernden Lebensphasen tätig. Jeder Mensch ist einzigartig, und dementsprechend individuell gestalte ich auch den therapeutischen Prozess.
Ein Herz für Tierschützer*innen
Tierschutz ist etwas ganz Besonderes – und zugleich oft auch sehr fordernd. Wer sich für Tiere einsetzt, weiß, wie viel Kraft, Geduld und Herzblut es braucht, gerade wenn es um Auslandstierschutz geht. Oft sind die seelischen Belastungen groß, und man stößt an die eigenen Grenzen.
Um Menschen zu unterstützen, die sich mit so viel Hingabe für Tiere einsetzen, biete ich eine besondere Regelung an:
• Therapie zu einem reduzierten Tarif für alle, die im Tierschutz aktiv sind.
• Gruppentherapie möglich – wenn ihr euch gemeinsam stärken möchtet.
Damit möchte ich einen Raum schaffen, in dem ihr euch fallen lassen, neue Kraft schöpfen und die eigenen Ressourcen wieder aufladen könnt – damit ihr weiterhin für die Tiere da sein könnt, ohne euch selbst aus den Augen zu verlieren.
Rahmenbedingungen
Erstgespräch
Wenn Sie sich für eine Psychotherapie interessieren, lade ich Sie herzlich zu einem Erstgespräch ein. Sie können gerne telefonisch oder per E-Mail einen Termin vereinbaren. In diesem Gespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele zu besprechen und mich sowie meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Die Kosten für das Erstgespräch betragen 120 Euro.
Weitere Kosten
Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten und findet üblicherweise einmal pro Woche statt.
Die Kosten pro Sitzung belaufen sich auf 120 Euro. Eine Teilrefundierung durch die Gesundheitskassa ist möglich.
Sollte Ihre finanzielle Situation eine Anpassung erfordern, können individuelle Sozialtarife vereinbart werden.
Verschwiegenheit
Vertrauen und Diskretion sind zentrale Bestandteile der psychotherapeutischen Arbeit. Selbstverständlich unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht, sodass alle Gespräche in einem geschützten Rahmen stattfinden.